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【ルノー カングー】に装着★

みなさん、こんにちは!

お客様にシートカバーの装着写真を送っていただいたので

ご紹介させていただきます060.gif


今回は【ルノー カングー】です!

ミニバンと言われる少し大きめのお車ですね。

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白色とフォルムが素適ですね053.gif

窓もオシャレです!!

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前座席にシートカバーとネッククッションを装着していただきました。


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こちらのモデル

実はヘッドレストが固くて

なかなか外れないんです・・。



お客様にはものすごく頑張っていただきました!


これから少しづつ他の車種に装着した様子もご紹介させていただきますね!


by cocotorico_blog | 2015-11-18 13:30 | ・装着レポート | Comments(0)

【ドッグマラソンin三田駒ヶ谷運動公園】イベントに出展します!

こんにちは!【ココトリコ】スタッフのさくらです056.gif

先日、「犬のじゅうたんフェスタ!」に出展した時に、
別のイベント会社さまとのご縁があり、
11月に開催される「ドッグマラソン」のイベントに
【ココトリコ】も出展することになりました049.gif

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「ドッグマラソン」イベントのテーマをご紹介いたします。

【愛犬家と愛犬がマラソンやスポーツを一緒に楽しむことで、
健康増進とマナーの向上を目指し、
愛犬家と愛犬の心の絆をより一層深め、
愛犬と一緒に参加できるイベントを通して、
より素晴らしい豊かな人生の創造を目指します。】


普段のお散歩とは違い、お互いのリズムを感じ、
気持ちを一つにしてゴールを目指すことで、
愛情や絆が深まりそうですね016.gif

私の愛犬は小型犬でのんびり屋さんなので、
【ココトリコ】のブースで看板犬をしてもらうことになりました012.gif

(実は私・・・走りが苦手なんです。ココだけの秘密にしておいてください010.gif笑)


060.gifイベントの詳細をご案内060.gif

【イベント名】
第一回ドッグマラソン2015in三田駒ヶ谷運動公園

【開催日時】2015年11月28日(土) 10時~16時半

【開催場所】兵庫県三田市ゆりのき台1-44

【アクセス】
<公共機関の場合>
神戸電鉄公園都市線
ウッディタウン中央駅下車、徒歩5分
神姫バスゆりのき台4丁目行
三田西陵高校前下車 徒歩5分

<お車の場合>
中国道神戸三田ICから
直進後あかしあ台1丁目交差点左折 約10分

こちらのイベントは、
犬と走る「ドッグマラソン」だけではなく、
ワンちゃんと一緒に楽しめるイベントがたくさんあります053.gif


【ココトリコ】のブースは、
”芝生のイベント広場”となりますので、ご来場お待ちしています。

今回のイベントでは、ペット用品はもちろんのこと、
シートカバーの販売を予定しています!

普段はインターネットでの販売をメインでしていますが、
実際の商品をお手にとって、じっくり見ていただけますよ~004.gif

そして!!
イベントにご来場いただいた方の特典として、
全商品通常価格の40%OFFにて販売させていただきます072.gif

※当日は、デザインがたくさんあるため、
全商品を持参することが出来ません。
ご要望の商品や、見てみたい!という商品があれば、
コメントにてご記入をお願いします。

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気になるアイテムは【ココトリコ】でチェックしてくださいね072.gif

愛犬と一緒にスポーツの秋を楽しみましょう041.gif


by cocotorico_blog | 2015-11-16 10:59 | ・イベント | Comments(0)

大阪マラソン2015完走記【ダイエット食事編】

みなさんこんにちは☆
【ココトリコ】スタッフのアーサです!


今回は10月に完走した大阪マラソン


に向けて

5kgダイエットをした時の食事を


ご紹介させていただきます。




炭水化物抜きダイエット

などありますが、絶対に続かないとわかっていたので



単純にカロリー制限ダイエット

にしました。


決めたカロリー内では

ケーキでも焼肉でも食べてもいいという

自分ルールです!




当時の体重・基礎代謝量・希望体重から

1日1300kCal内で好きな物を食べました。


外食もするので

カロリー計測は超アバウトですが

お昼は手作り弁当にしてカロリー制限を守ることにしました。

あくまでも自分ルールです。



食材を一つ一つ量り

カロリー表を見て計算します。

こちらのはかりが大活躍!!
(TANITA様ありがとうございます!)

このはかり、すごいんです!

食器やボウルをのせて「0表示」を押すと

数字が0になるので

食材を量って0

違う食材を量って0と

同じ食器で違う食材が量れるんです!!



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1日1300kCalなので

1食400kCalくらいで計算。


温野菜、サラダのベーコンのせ、煮物、豆の甘煮
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おからひじきバーグ、錦糸卵、さやえんどう、白菜ポン酢かけ、コーン、しょうゆ酢大豆、牛乳小豆寒天、チーズ
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温野菜のハヤシかけ、野菜中華スープ
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汁物は満腹感がすごいです♪
スープジャーをフル活用!
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途中から(めんどくさくなって)「目分量でカロリー計算」に切り替えました。



みなさまもご存知だと思いますが

手間暇を加えるほどカロリーが増えることが多いですね!

凝って美味しい料理を作ろうとしているのに悲しい・・・




お腹が空いた時は

茹で大豆をモサモサ食べていました。

イソフラボン摂取!



だいたい2か月で5㎏減に成功!!


私は元の体重が重かったのでこれだけ落ちましたが

標準体重の方は真似しないでくださいね!!



5k落ちましたけど・・

必ず来るであろうリバウンドに怯えながら

過ごしていますよ・・ヾ(・ω・`;)ノ


当たり前ですが

カロリ―制限ダイエットをしていたので

1日のカロリー摂取が1300kCal以上になると

太ります!!


一生ダイエット(=`ェ´=;)ゞ

by cocotorico_blog | 2015-11-10 10:44 | ・スタッフのつぶやき | Comments(0)