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カテゴリ:・スタッフのつぶやき( 31 )

大阪マラソン2015完走記【結果報告編】

こんにちは☆
【ココトリコ】スタッフのアーサです。


走ってきました大阪マラソン


結果は・・

H部長と共に完走することができました!!

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ひっそりとアピールした

【ココトリコ】ステッカーのおかげですね♪


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そして実は!

【ココトリコ】の社長もランナーとして参加しておりました!


社長も見事完走!




こうやって【ココトリコ】勢が無事に完走できたのも


運営スタッフの方

ボランティアの方

沿道の応援の方



そして一緒に走ったランナー



のお力があったからこそです!



マラソンは一人で行う競技だと思っていましたが

一人ではないということを学びました。



本当に貴重な体験をさせていただきました。




完走したことも嬉しかったですが


もうひとつ嬉しいことがありました!

なんと!5kg痩せたんです!


次回のアーサのつぶやきで

実践していた食事法などの詳細をレポートいたしますね☆







by cocotorico_blog | 2015-10-26 17:52 | ・スタッフのつぶやき | Comments(0)

大阪マラソンに参戦します!!

みなさま、こんにちは


【ココトリコ】スタッフ アーサと申します!!

いつもはメルマガを担当しておりますが


この度ブログへも進出させていただくことになりました

拙い文章ですが

どうぞよろしくお願いいたします




読書の秋

食欲の秋


など

秋はいろいろなことが楽しめる季節ですが

今年はスポーツの秋に特化して



ワタクシなんと!!



10月25日(日)に開催される



大阪マラソンに挑戦いたします!!!!!





中学のマラソン大会で5kmくらいしか走ったことがなかった私・・・


ココトリコのドンである部長に誘われ



倍率がすごいし

まぁ当たらないだろう~


と軽い気持ちで申し込んだのですが
(ランナーの方申し訳ございません


見事当選いたしました



なんとH部長も当選!!!!!

H部長はフルマラソン経験者です。






一生に一度しかないかもしれないこの機会!


ありがたく思って

完走目指して頑張ります!!


走るときは

【ココトリコ】オリジナルウォーター(アーサ手作りの非売品)

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持参で!!


腕の辺りでも

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アピールしますので


もし見つけられた方は

お声をかけていただきますと励みになりますきらきら





マラソンが終わったら完走記(仮)で


ご報告させていただきますね♪




あと、走るにあたってダイエットもしたので


ダイエット記も掲載させていただきます♪♪




ということで

アーサのつぶやきもこれから

よろしくお願いいたします
by cocotorico_blog | 2015-10-23 11:15 | ・スタッフのつぶやき | Comments(0)

新型ラパンを見に行ってきました~♪

こんにちはココトリコスタッフのさくらです

先日、CMや雑誌で大注目の新型「ラパン」を見に行ってきました

店舗内のど真ん中にどどーんと置かれた「ラパン」
「かわいい~」

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周りにミニチュアの「ラパン」がたくさん

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色味がマカロンみたいで、可愛かったです


内装はこちら

私が一番気に入ったのは、このインパネテーブル
カフェのデーブルみたいですごく気に入っちゃいました

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収納スペースもたくさん
しかも、ティッシュ箱が引出しに収納できるようになっていたり、
このドリンクフォルダーは、なんと紙パックも入るように工夫されているんです
これは嬉しいですよね~

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ナビのモニターもタブレットみたいにコンパクトで
少し前に出ているところがオシャレでした

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ホイルもお花みたいな形でかわいい~

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こちらは、SUZUKIの店長さんにオススメしていただいたテールランプ
軽自動車で、こうして扉とボディの二つに分かれているのは珍しい、
こだわりポイントだそうですよ
たしかに周りの軽自動車を見ても、扉かボディのどちらかに
テールランプがついてることが多いですよね~


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ラパン専用のアクセサリーも可愛いものがたくさんありました



もちろんココトリコのシートカバーも装着可能なことを確認してきましたので、
新型ラパンご購入された際は、ココトリコでコーディネートしてみてくださいね


by cocotorico_blog | 2015-06-24 12:00 | ・スタッフのつぶやき | Comments(0)

『ココナッツオイル』を使ったお料理メニュー♪~夕食編~

みなさん、こんにちは【ココトリコ】スタッフのさくらです

最近ハマっている「ココナッツオイル」をご紹介したのを覚えていますか~

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と思われた方は、こちらの記事をご覧ください

前回は、朝食におすすめメニューを紹介したので、
今回は夕食におすすめのメニューをご紹介させていただきます


それでは、いってみよ~

子供から大人まで、みんなが好きな食べ物と言えば・・・

『カレー』ですよね


お家によって、食材や辛さも違うと思いますが、
今回おすすめする食材は『チキン』です
そして、スパイシーな辛口がオススメですっ


チキンカレーが完成したら、最後に『ココナッツオイル』の登場

お皿に、ライスとカレーを盛り付けたら、
スプーン1杯のココナッツオイルをトッピングするだけ

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すぐにカレーの熱さでオイルが溶けるので、
かる~く混ぜて、いただきます


すごいですっ
普段のお家カレーが、
アジアンテイストでエスニック風なカレーに大変身しました

辛さも『ココナッツオイル』の甘さでマイルドになります

私は、あまりの美味しさにびっくりして、
ココナッツオイルをおかわりしちゃいました笑


グリーンカレーやタイカレーがお好きな方には、絶対おすすめです

ちなみに最近ハマっているお菓子はこちら~

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『ココナッツ』にどはまり中のさくらでした

みなさんの、おすすめメニューやはまっているアイテムがあれば
教えてくださいね



by cocotorico_blog | 2015-04-13 13:24 | ・スタッフのつぶやき | Comments(0)

3月3日は『ひな祭り』

こんにちは【ココトリコ】スタッフのさくらです

『あかりをつけましょ ぼんぼりに~
お花をあげましょ 桃の花~~』


そうですっ今日は女の子の日=『ひな祭り』です

小さい頃から馴染みがあるせいか、
何歳になっても3月3日は特別な日のように感じます


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ひな祭りが来ると、一段と春らしい気分になっちゃいますよね

ちまたでは、ひな祭りにちなんだお料理やレシピの紹介が多いですよ

私もレシピを見ていると、
今夜の夕食は何にしようか?と考えるのが楽しくなっちゃいました

そして、ひな祭りというといろいろなスイーツも
さくらは、“さくら”もちが好きなので、夕食の後に食べちゃおうかと思っています
(ダイエット中だけど、今日はお祭りなので)



女性のみなさま
美味しい料理とスイーツを堪能した後は・・・

『ひな祭り』は『おんなの子の日』と言うことで、
旦那さまや彼氏に、後片付けぐらいはお願いしても良いかも・・・ですね
by cocotorico_blog | 2015-03-03 16:40 | ・スタッフのつぶやき | Comments(0)

モツは意外に低カロリー!?

みなさんこんにちは【ココトリコ】スタッフのさくらです


先日プチ旅行で博多へ行ってきました

なんと新幹線は私と同じ名前の「さくら」


私のための新幹線かしら~
なんて思いながら乗っているとあっと言う間に博多に到着

いろいろ観光地を回ってお腹もすいてきたところで・・
博多と言えばモツ鍋でしょ

ちょっとニオイやクセが強いこともあり
【ココトリコ】スタッフ内でも好き嫌いが分かれますが、私は大好きです


でもカロリーがちょっと気になる・・・

さくらはダイエット中なのです


せっかく博多まできたのにーとショックだったのですが、

確か、モツの方がお肉よりも低カロリーだった気が

ちょっとスマホで検索してみると
やっぱり、モツのカロリーはそんなに高くないとのこと
心おきなくモツ鍋屋さんへGO~しました

私が食べたのは牛のモツ鍋なので、大腸の部位でしたら100gあたり162kcalらしいじゃありませんか
ちなみに白米は100gあたり168kcal
お茶碗一杯分だとだいたい269kcalだそうですよー

部位が小腸であっても、100gあたり287kcalだそうです

さらにモツにはビタミンAやB群・ミネラル・鉄分が豊富に含まれているそう


低カロリーなだけじゃなく美容にも良さそうなんて
モツっていい食べ物ですね

というわけで
モツ焼きも

コラーゲンたっぷりの水炊きも



低カロリーでおいしい食事をしてお肌もツルツルになって、女子力もUPしたような気がします

食事のボリュームは・・・触れないでね


by cocotorico_blog | 2015-02-18 10:46 | ・スタッフのつぶやき | Comments(2)

豆と言えば・・美肌のイソフラボン♪

こんにちは【ココトリコ】スタッフのさくらです


鬼は~外!!福は~内!!

今日は節分ですね

【ココトリコ】スタッフはお昼に恵方巻きを食べましたよ

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おいしかったです

あと節分と言えば豆まきですね
子どもの頃は鬼に扮した家族に豆を投げていました



豆まきの後に年の数だけ豆を食べるのですが、今年食べる数を思うと・・
数をごまかしたくなります


しかーし
豆には女子の大好物イソフラボンが豊富に含まれていますね


イソフラボンには女性ホルモンであるエストロゲンに似た性質があるそうで、
コラーゲンを増やし肌の新陳代謝が良くなるそうですよ
女性に良いことがいっぱい



さらに夢の言葉バストアップにも効果大だという噂が
毎日豆乳を飲んでいた中国人男性がDカップになったという事例があるそうですよ
これは豆を食べないと損ですね



みなさんもイソフラボン効果を願って豆を食べて
女子力をアップしてみてはいかがですか
by cocotorico_blog | 2015-02-03 15:45 | ・スタッフのつぶやき | Comments(3)

【ココトリコ】2015年も宜しくお願いします♪

みなさま、新年明けましておめでとうございます
【ココトリコ】店長のちひろです


本年もココトリコをどうぞよろしくお願いいたします

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さてさて、ココトリコのWEBサイトが、ついに
リニューアルオープンいたしました


こだわりポイントはもちろんたくさんありますが、
特に、お買い物ページでは、
デザインごとにシリーズ分けをしたので、
見やすくなったのではないでしょうか




言葉だけでは伝えきれないので、
ぜひぜひ、
リニューアルした
【ココトリコ】をのぞいてみてくださいね



みなさまのご来店をお待ちしております


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by cocotorico_blog | 2015-01-06 19:43 | ・スタッフのつぶやき | Comments(0)

【ココトリコ】2014年もお世話になりました。

こんにちは【ココトリコ】店長のちひろです

2014年も、残りわずかとなりましたね

今年もココトリコは、みなさんのおかげで、
日々忙しく楽しい毎日を過ごすことができました

新デザインの発売や、イベントへの出店などを通して、
お客さまのお声をリアルに聞くことができ、
商品開発や、サービス向上アップに繋げていきたいと思っています

当店は2014年12月27日(土)~2015年1月4日(日) の間、
誠に勝手ながら年末年始のお休みをいただきます。

配送スケジュール等に関しましては、こちらでご案内しております。

お休みの期間は、お買い上げ金額に関わらず、
全品送料無料キャンペーンを開催いたします
是非この機会に、気になる商品があれば、お買い求めくださいね

お買い物はこちらから

そして
ブログをご覧いただいている方に、少し早めのお知らせが

2015年1月6日に【ココトリコ本店】はリニューアルOPENいたします

着々とリニューアルに向けて準備の真っ最中ですが、
だいぶ形になってきました
生まれ変わった【ココトリコ】を楽しみにしていてくださいね

年末年始は、みなさま、のんびりと温かくしてお過ごしくださいね


最後になりましたが、

今年一年、本当にありがとうございました
来年も【ココトリコ】をどうぞよろしくお願いいたします

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by cocotorico_blog | 2014-12-26 17:28 | ・スタッフのつぶやき | Comments(0)

ちまたで話題の・・・ココナッツオイル♪

こんにちは【ココトリコ】スタッフのさくらです

最近、ちまたで話題の●●オイルってご存じですか

あっ
アレかなって思った方は、女子力高いと思います笑

写真の中に隠れているのわかりますか~

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正解は『ココナッツオイル』です

ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は、他の油と違い体に蓄積されず
既に付いてしまった脂肪を巻き込んで燃焼してくれる優れものだそうです

他にも新陳代謝に有効なマグネシウムやビタミンも多く含まれるので
美肌作りにも良いらしいですよ~


そんな情報を聞くと愛用したくなるのが、乙女心ですよね~笑


ココナッツオイルは、お料理の油として使ったり、
ボディークリームとして使ったりなどなど・・・
いろんな使い方があるそうです

私は、お料理として使ってみましたよ~

ちらっとご紹介~

朝食におすすめレシピ

食パンにティースプーン2杯ぐらいのココナッツオイルを付けて、
トースターでこんがり焼きます
スプーンでココナッツオイルをすくう時は、固まっているのですが、
温度を加えるとすぐに液体になります

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ココナッツのいい匂いがお部屋に広がりました
表面がカリカリになって、おいしいですよっ
甘めがお好みな方は、ハチミツをかけるともっと美味しいです

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食後のコーヒーにティースプーン1杯のココナッツオイルを加えると
フレーバーコーヒーに大変身
こちらもおススメです

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次は、ボディークリームや、クレンジングとしても使ってみようかなと思っています

話題になるだけあって、『ココナッツオイル』いい感じですよ~

これからもたま~にですが、女子力アップの情報を発信したいと思っています

みなさんからも、女子力アップのアイテムがあれば、ぜひ教えてくださいね


by cocotorico_blog | 2014-12-25 17:21 | ・スタッフのつぶやき | Comments(1)