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女性のみなさま必見!レッツ洗車deダイエット~♪ Pt.5

んにちは【ココトリコ】スタッフのさくらです

最近、【ココトリコ】スタッフブログでお馴染みになってきた、
洗車deダイエット

今回のPt.5まで少しご無沙汰になってしまいましたね

洗車deダイエットって

初めて耳にされる方も多いはずなので、
Pt.1~Pt.4のブログ記事をぜひ読んでくださいね

洗車ダイエットPt.1

洗車ダイエットPt2

洗車ダイエットPt.3

洗車ダイエットPt.4


今回のダイエットレポートは、車のボディのお手入れ編です

この時期、日焼けやクーラーによる乾燥などで疲れた身体のお手入れ
(メンテナンス)をされている女性も多いのでは

『ボディ』繋がりということで
洗車ダイエットで、車のボディもピカピカにしながら
身体(ボディー)もエクササイズできれいに磨きをかけませんか


それでは、言ってみよう~
合言葉は
洗車ダイエットココスリムバージョン


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フロントガラスに近いボンネットをキレイにする時は、上体反らしでっ
かなりアクロバットな体勢ですが、
お腹回りの引き締めになりそうです

続いては・・・

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Y字バランスでサイドドアをキレイに~
広範囲なので、手も足もプルプルしてきます


後ろ姿も肝心

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背筋を伸ばしてから真横に身体をたおすことで、
身体全体のストレッチになります


ボディを丸ごとキレイにしたあとは、
拭き残しのないように、タオルで拭きあげます

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大きなタオルで、勢いよくタオルを広げてみました

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二人で丁寧に最後の仕上げをして、洗車ダイエット完了ですっ


パーツごとに二人で手分けしながら、エクササイズをしましたが
かなり大ハードでした
一人で挑むには、まだまだ体力不足です

日頃から、体力アップを意識して、運動しないといけないな~と
思い知らされました

がんばれわたしっ

みなさんも、洗車ダイエットにチャレンジしてみてくださいね



by cocotorico_blog | 2014-08-22 18:04 | ・洗車ダイエット♪レポート | Comments(8)
Commented by ゆう at 2014-08-23 08:37 x
かわいいカー用品のお店ココトリコ★さくら(スタッフ)のブログさんのブログの大ファンです♪更新されるの楽しみにしてるんです。
けっこう前にメッセージもらいましたよね(^^)?覚えてくれてますかー??また私のブログにも遊びにきてください♪
またきますね!

Commented by 投資家人生 at 2014-08-24 05:05 x
これからもブログ書いて欲しいです。
何か気になってコメントをのこさせてもらいました。
私のブログは大したこと書いていませんが、よかったら来てくださいね!

早速記事よんじゃいました!!!!
読んでて興味がわくブログですね(^o^)
私のブログも読んで頂けると嬉しいです!!

>紗希☆BO初心者でも月収300万超え♪さん
コメントをいただきありがとうございます!
ぜひまた、読みにきてくださいね♪

>投資家人生さん
コメントを残してくださりありがとうございます。
今後もブログの更新はしていくので、ぜひ読みにきてくださいね。

>ゆうさん
大ファンだと言ってくださり、とっても嬉しいです。
これからも更新してまいりますので、今後ともココトリコをどうぞよろしくお願いいたします。

Commented by 投資家人生 at 2014-08-26 12:07 x
気軽にコメントしてしまい申し訳ありません。
読者登録してもいいでしょうか?
よかったら私のブログも読んで見てほしいです。

>投資家人生さん
コメントを書いていただきありがとうございます。
是非、読者登録してください♪
またブログ、拝見させていただきますね。
今後ともココトリコをどうぞよろしくお願いいたします。

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