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女性のみなさま必見!レッツ洗車deダイエット~♪ Pt.3

こんにちは【ココトリコ】スタッフのさくらです

女性のみなさま、
洗車deダイエットは実践していただけましたでしょうか

初めて耳にするという方は、過去のブログ記事を読んでくださいね~
洗車ダイエットPt.1

洗車ダイエットPt.2

今回で、洗車deダイエット記事はパート3を迎えます

前回は、エクササイズに不向きの服装だったので、スポーツウェアを、
スタッフとお揃いで購入しましたよ~

登山や、スポーツをするにも、まずは見た目からという、
女性は多いはずっ笑

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ダイエットレポート3回目は、タイヤ周りのお手入れをしながら、
今までとは違ったエクササイズの動きを実践してみましたよっ

それでは、言ってみよう~
合言葉は
洗車ダイエットココスリムバージョン


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タイヤのツヤ出しをしてくれる、『4−X』を使いながら、
二の腕の引き締めです

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片手で体を支えるのはきつい
でも、スリムになるため頑張りますっ



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カーボンの成分が入った、タイヤにマットで自然なツヤを出してくれる
『ブラックワックス』を使いながら、
左右に体を動かし内太ももの引き締めです

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下半身の引き締めを意識をしながら、背筋をピーンと真っ直ぐに


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お腹を引っ込めて、腕をあげることで、
二の腕のふりそで部分に良いかもです


タイヤは4本あるので、
このエクササイズだけでも、結構な運動量でしたっ
他にも、色んなポーズで車をキレイにしたので
パート4でご紹介させていただきますね

それでは、次回をお楽しみに



by cocotorico_blog | 2014-06-26 17:14 | ・洗車ダイエット♪レポート | Comments(4)
Commented by 美奈子 at 2014-06-27 08:07 x
ブログ、とっても読み応えがあります!!
色々な方の記事を読みのが好きなんですよ♪
また、来ます( ゜∀゜)ノ

>美奈子さん
こんにちは!嬉しいお言葉をいただき、ありがとうございます。これからも、日々更新いたしますのでどうぞよろしくお願いいたします。

Commented by しましま at 2014-06-29 04:56 x
色々な人のブログ見てます
落ち着くブログですね♪
m(_ _)m

>しましまさん
こんにちは!【ココトリコ】スタッフです。
これからも日々更新してまいりますので、
どうぞよろしくお願いいたします。

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